O Poder do Psyllium para o seu intestino!

Você sabia que o psyllium é um dos melhores amigos do seu intestino?

O psyllium é uma fibra natural extraída das sementes da planta Plantago ovata. Ele é altamente eficaz na promoção da saúde digestiva.

Benefícios do Psyllium:

• Regulação do trânsito intestinal: Ajuda a combater a constipação e a diarreia, regulando o funcionamento do intestino.

• Saúde do cólon: Facilita a eliminação de resíduos, contribuindo para a limpeza do cólon e prevenindo doenças.

• Controle de açúcar no sangue: Auxilia na regulação dos níveis de glicose, sendo benéfico para pessoas com diabetes.

• Redução do colesterol: Ajuda a diminuir os níveis de colesterol LDL (o “ruim”), protegendo a saúde cardiovascular.

Como consumir?

Pode ser adicionado a sucos, vitaminas, iogurtes ou simplesmente com água. A dosagem recomendada deve ser orientada por um profissional de saúde.

Incorpore o psyllium na sua rotina e sinta a diferença na saúde do seu intestino. Lembre-se sempre de manter uma alimentação equilibrada e beber bastante água!

Dr. Daniel De Castilho

CRM 130.308 │ RQE 86384