Mentira ou verdade: O exercício físico causa hemorroidas

Mito! O exercício físico, por si só, não causa hemorroidas. Pelo contrário, a prática regular de atividades físicas pode ajudar a preveni-las, pois melhora a circulação sanguínea e o funcionamento do intestino, evitando a constipação – um dos principais fatores que contribuem para o surgimento das hemorroidas.

No entanto, alguns cuidados são importantes. Exercícios que exigem muito esforço abdominal, como levantamento de peso excessivo, podem aumentar a pressão na região anal e agravar o problema em quem já tem predisposição. Da mesma forma, quem passa muito tempo sentado, como ciclistas e motociclistas, pode ter maior risco de desconforto na região.

O segredo está no equilíbrio: manter uma rotina de atividades físicas, beber bastante água e ter uma alimentação rica em fibras ajuda a evitar o surgimento ou agravamento das hemorroidas. Se você sente desconforto ou tem dúvidas sobre o tema, procure um especialista para uma avaliação.

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Dr. Daniel De Castilho

CRM 130.308 │ RQE 86384